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VI

शास्त्रśāstra · enseignement, écriture

Les textes sacrés du yoga

Mis à jour le 17 octobre 2026 · sources vérifiées le 17 octobre 2026

Deux pages d'un manuscrit sanskrit des Yoga Sutras de Patanjali, en écriture devanagari
Photo : Patanjali (original author), Wikimedia Commons, Public domain

En bref

Quatre textes façonnent le yoga pratiqué aujourd'hui : les Upanishads pour la philosophie qui le fonde, la Bhagavad Gita pour l'action et la dévotion, les Yoga Sutras de Patañjali pour le mental, et la Hatha Yoga Pradipika pour le corps et le souffle. La plupart des pratiquants devraient commencer par les Yoga Sutras : 195 aphorismes courts en quatre chapitres.

Chaque citation sur Yogide donne sa référence (Yoga Sutra 1.2, Bhagavad Gita 2.47, Hatha Yoga Pradipika 1.34), le sanskrit, une translittération que l'on peut prononcer et notre propre traduction. Quand nous indiquons une traduction ancienne, c'est une édition du domaine public, nommée.

Deux pages d'un manuscrit sanskrit des Yoga Sutras de Patanjali, en écriture devanagari
Photo : Patanjali (original author), Wikimedia Commons, Public domain

Les grands textes en un coup d'œil

TexteDate approximativeCe que l'on y trouveÀ lire d'abord si…
Upanishadsles plus anciennes au Ier millénaire avant notre ère ; la Kaṭha, qui définit la première le yoga, entre le Ve et le Ier siècle avant notre ère (discuté)Le soi (ātman) et l'absolu (brahman), Om, les premières définitions du yogavous voulez la philosophie à la racine
Bhagavad Gitaprobablement IIe-Ier siècle avant notre ère, dans le MahābhārataYoga de l'action, de la connaissance et de la dévotion, enseigné sur un champ de bataillevous menez une vie active et cherchez une boussole spirituelle
Yoga Sutrasvers 325-425 avec leur commentaire (Maas) ; d'autres datent les sutras plus tôtLe yoga comme discipline du mental, les huit membresvous pratiquez et voulez savoir ce qu'est le yoga
Hatha Yoga PradipikaXVe siècle, par SvātmārāmaPostures, maîtrise du souffle, sceaux, éveil de la kuṇḍalinīvotre pratique est surtout āsana et prāṇāyāma
Gheranda Samhitaprobablement fin du XVIIe siècleUn hatha yoga en sept membres : purifications, 32 postures, sceaux, soufflevous voulez un manuel de hatha à la progression claire

Ces dates sont celles que défendent les chercheurs, souvent avec de larges marges. La tradition prête à la plupart de ces textes une origine bien plus ancienne ; nous disons ce qui relève de l'une ou de l'autre.

Par où commencer, selon votre profil

  • Vous pratiquez les postures et voulez les racines : les Yoga Sutras, un sutra par jour, en commençant par le sutra 1.2. Puis la Hatha Yoga Pradipika, pour voir d'où viennent vos postures.
  • Vous êtes attiré par la dévotion, le chant, le service : la Bhagavad Gita, puis les Upanishads.
  • Vous vous formez pour enseigner : les Yoga Sutras et la Hatha Yoga Pradipika côte à côte : les premiers pour le pourquoi, la seconde pour les techniques que vous transmettrez.
  • Vous voulez simplement savoir qui a écrit le texte que tout le monde cite : commencez par qui était Patañjali.

Un texte lu une fois, c'est de l'information ; un texte récité et repris, c'est du svādhyāya, l'étude que les Yoga Sutras comptent parmi les observances.

Dans ce chapitre

योगसूत्रLes Yoga Sutras de Patañjaliyoga-sūtra · les fils du yogaLes quatre livres, les sutras que tout le monde cite, le plus ancien commentaire, et comment lire le texte sans s'y perdre.भगवद्गीताLa Bhagavad Gita, le chant du Seigneurbhagavad-gītā · le chant du SeigneurLes 700 strophes dans leur contexte, les dix-huit chapitres en un tableau, et les six versets que tout yogi devrait connaître en sanskrit.उपनिषद्Les Upanishads, aux racines de la philosophie du yogaupaniṣad · s'asseoir auprès, enseignement secretLes principales Upanishads une à une, ce que chacune a donné au yoga, les versets à connaître en sanskrit, et les trois à lire en premier.वेदLes Védas et les racines du yogaveda · la connaissanceLes quatre Védas et leurs quatre couches, les versets que les yogis rencontrent chaque jour, et un regard honnête sur l'idée que le yoga viendrait des Védas.योगसूत्रLes Yoga Sutras en PDF, gratuitement et légalementyoga-sūtraLe texte sanskrit et les anciennes traductions que l'on peut télécharger légalement, ce que vaut chacune, et ce qu'apporte notre édition commentée.पतञ्जलिQui était Patañjali ?patañjaliL'auteur des Yoga Sutras entre histoire et tradition : datation, les trois Patañjali, le serpent Ananta, avec les sources.भगवद्गीताLa Bhagavad Gita en PDF, gratuitement et légalementbhagavad-gītāLe texte sanskrit et les anciennes traductions, en français et en anglais, que l'on peut télécharger légalement, ce que vaut chacune, et ce qu'apporte notre édition pour les yogis.

Les questions qu’on se pose

Quelle est la philosophie du yoga ?

La conception du mental, du soi et de la liberté qui sous-tend la pratique. Son exposé classique, ce sont les Yoga Sutras de Patañjali, proches de l'école Sāṃkhya : la conscience pure (puruṣa) est distincte de la nature (prakṛti), qui comprend le mental, et le yoga apaise le mental pour que la conscience repose en elle-même.

Philosophie du yoga : quel livre lire en premier ?

Pour la plupart des pratiquants, les Yoga Sutras : courts, structurés, source des huit membres. Si vous êtes attiré par la dévotion ou par l'action au quotidien, commencez par la Bhagavad Gita ; si votre pratique est surtout faite de postures et de souffle, par la Hatha Yoga Pradipika.

Peut-on lire ces textes gratuitement ?

Oui. Les textes sanskrits sont sur GRETIL (université de Göttingen), et d'anciennes traductions anglaises du domaine public sont sur le Project Gutenberg et l'Internet Archive. Nos pages donnent les liens pour chaque texte.

Sources

  1. Patañjali, Yogasūtra, texte sanskrit (GRETIL, université de Göttingen) vérifiée le 17 octobre 2026
  2. Philipp A. Maas, A Concise Historiography of Classical Yoga Philosophy (2013, prépublication sur Zenodo) : date des Yoga Sutras avec leur commentaire, vers 325-425 vérifiée le 17 octobre 2026
  3. Bhagavad Gita, Wikipédia en anglais (partie du Mahābhārata, probablement composée au IIe ou au Ier siècle avant notre ère) vérifiée le 17 octobre 2026
  4. Katha Upanishad, Wikipédia en anglais (datation discutée, en général entre le Ve et le Ier siècle avant notre ère) vérifiée le 17 octobre 2026
  5. Hatha Yoga Pradipika, Wikipédia en anglais (manuel du XVe siècle, par Svātmārāma) vérifiée le 17 octobre 2026
  6. Gheranda Samhita, Wikipédia en anglais (probablement fin du XVIIe siècle) vérifiée le 17 octobre 2026
  7. Les Yoga Sutras de Patañjali, traduction anglaise de Charles Johnston (1912), Project Gutenberg vérifiée le 17 octobre 2026
  8. La Hatha Yoga Pradipika, traduction anglaise de Pancham Sinh (Allahabad, Panini Office, 1914), Internet Archive vérifiée le 17 octobre 2026