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साधनsādhana · Mittel, Werkzeug
Kostenlose Yoga-Werkzeuge
Aktualisiert am 18. Oktober 2026 · Quellen geprüft am 18. Oktober 2026
Kurz gesagt
Die Werkzeuge von Yogide sind kostenlos und laufen ganz in Ihrem Browser: Nichts wird bei uns gesendet oder gespeichert. Der Atem-Timer führt Phase für Phase durch Box-Atmung, den 4-7-8-Rhythmus und die Wechselatmung; zwei kurze Tests helfen Ihnen, Ihren Weg im Yoga und Ihre Stufe zu finden, jeweils mit einem nächsten Schritt.
Jedes Werkzeug erklärt, woher seine Technik stammt und welche Vorsicht dazugehört. Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? Der Test zu den Wegen des Yoga findet Ihr Tor, Hatha, Karma, Bhakti oder die inneren Wege, und der Test zu Ihrer Yoga-Stufe sagt Ihnen, wo Sie darauf stehen. Die Wechselatmung beschreibt die Hatha Yoga Pradipika (2.7 bis 2.10); Box-Atmung und 4-7-8 sind moderne Rhythmen und werden als solche vorgestellt.
Die Werkzeuge
Häufige Fragen
Gibt es eine kostenlose Yoga-App?
Die Werkzeuge auf dieser Seite sind kostenlos und brauchen keine App, kein Konto und keinen Download: Sie laufen im Webbrowser, auf dem Smartphone wie am Computer, und senden nichts.