Les mantras sacrés : texte, sens, son
30 mantras essentiels en devanāgarī et en IAST, traduits mot à mot, avec leur source exacte, leur contexte, leur prononciation guidée et leur pratique
De l'Om et de la Gāyatrī aux mantras de paix des Upanishads, chaque mantra est donné en sanskrit, translittéré, traduit mot à mot dans notre propre traduction et rattaché à sa vraie source, numéro de verset compris. Quand une source est incertaine, le livre le dit, et il vous indique quels mantras se chantent librement et lesquels se reçoivent traditionnellement d'un maître.
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45 pages19 sources citées
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- 45pages
- 19sources citées
Sources vérifiées le 16 octobre 2026.
Dans le livre
- Qu'est-ce qu'un mantra
- Prononcer le sanskrit
- Om, la syllabe
- La Gāyatrī
- Le Mahāmṛtyuñjaya
- Om namaḥ śivāya
- Les mantras de la salutation au soleil
- Les mantras de paix : le śānti pāṭha
- Mantras de début et de fin de pratique
- Le japa : pratiquer avec le mala
- Le kirtan et le chant collectif
- Les trente mantras d'un coup d'œil
- Glossaire
- Sources
Pour qui
- Les pratiquants qui chantent en cours et veulent savoir ce que disent les mots
- Les élèves et futurs enseignants de yoga qui ont besoin de textes et de sources exacts
- Celles et ceux qui veulent commencer une pratique de japa avec un mala, simplement et avec respect
- Les voyageurs vers Rishikesh et l'Inde qui veulent comprendre les chants qu'ils entendront
Aperçu
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Chapitres
Audio guidé lu par une voix de synthèse (ElevenLabs). Récitation sanskrite vérifiée vers par vers. (sanskrit récité par une voix de synthèse indienne)
Lire la transcription
Oṃ, la syllabe. La Māṇḍūkya Upaniṣad la divise en trois sons, A, U et M : la veille, le rêve et le sommeil profond. Et une quatrième partie, le silence qui suit.
Asseyez-vous confortablement. Inspirez par le nez, et chantez un long Om sur l'expiration. Puis restez une respiration dans le silence. Trois fois, à votre rythme.
Inspirez.
Om. [vous chantez]
Restez dans le silence.
Inspirez.
Om. [vous chantez]
Restez dans le silence.
Inspirez.
Om. [vous chantez]
Restez dans le silence.
La Gāyatrī. Un vers du Ṛgveda, trois, soixante-deux, dix, attribué au voyant Viśvāmitra et adressé à Savitṛ, le soleil comme puissance divine qui met tout en mouvement. Une voix indienne va la réciter. Écoutez une fois.
ॐ, भूर् भुवः स्वः। तत् सवितुर् वरेण्यं। भर्गो देवस्य धीमहि। धियो यो नः प्रचोदयात्॥ (oṃ bhūr bhuvaḥ svaḥ / tat savitur vareṇyaṃ / bhargo devasya dhīmahi / dhiyo yo naḥ pracodayāt)
Maintenant vers par vers. Après chaque vers, répétez-le, lentement.
ॐ भूर्भुवः स्वः। (oṃ bhūr bhuvaḥ svaḥ)
तत्सवितुर्वरेण्यं। (tat savitur vareṇyaṃ)
भर्गो देवस्य धीमहि। (bhargo devasya dhīmahi)
धियो यो नः प्रचोदयात्॥ (dhiyo yo naḥ pracodayāt)
Notre traduction : Om. Terre, atmosphère, ciel. Puissions-nous recevoir cet éclat excellent du dieu Savitṛ, lui qui doit inspirer nos pensées.
Certaines familles traditionnelles préfèrent que la Gāyatrī soit reçue d'un maître ; d'autres l'ouvrent à tous. Quelle que soit votre voie, chantez-la assis, attentif, sans hâte. C'était un extrait de Mantras sacrés, sur yogide.com.
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