ऋषिकेशṛṣikeśa · Rishikesh, a orillas del Ganges
Rishikesh, guía del yogui
Actualizado el 18 de octubre de 2026 · fuentes comprobadas el 18 de octubre de 2026
En resumen
Rishikesh es una ciudad de peregrinación de Uttarakhand, en el norte de la India, donde el Ganges sale de las últimas estribaciones del Himalaya. Quien viaja por el yoga va por sus ashrams, como la Divine Life Society de Swami Sivananda o Parmarth Niketan, por el aarti del atardecer y por los cursos. La temporada principal va de octubre a abril.
Yogide se escribe desde Rishikesh. Este capítulo le da lo que se puede comprobar: lo que los ashrams publican sobre sí mismos, las reglas oficiales del visado, los registros del Departamento Meteorológico de la India. Nunca una lista de «los mejores» ashrams o escuelas, y ninguna opinión inventada. Cada dato de esta página se comprobó el 18 de octubre de 2026.
Por qué Rishikesh, para un yogui
Rishikesh está en el estado de Uttarakhand, donde el Ganges sale de los últimos valles del Himalaya antes de llegar a la llanura de Haridwar. Durante siglos fue una etapa para los peregrinos que subían hacia el norte y un lugar de ermitaños. En el siglo XX, unas pocas instituciones la dieron a conocer mucho más allá de la India.
- La Divine Life Society. Según su sitio oficial, Swami Sivananda, un médico que había trabajado en Malaya (la actual Malasia peninsular), llegó a Rishikesh en 1924, tomó los votos de sannyāsa y vivió diez años en una pequeña cabaña de Swarg Ashram. En enero de 1934 se trasladó a la orilla oeste, en un terreno cedido por el maharajá de Tehri, y el 13 de enero de 1936 se registró el Divine Life Society Trust. El Sivananda Ashram de Muni ki Reti sigue siendo su sede. Muchas organizaciones «Sivananda» del extranjero, también en España y en América Latina, las fundaron discípulos suyos: son entidades distintas.
- Parmarth Niketan. En la orilla este, en Swarg Ashram. Según el turismo de Uttarakhand, lo fundó en 1942 Swami Sukhdevanand ji Maharaj. Su propio sitio lo describe como el mayor ashram de Rishikesh, con varios cientos de habitaciones, yoga y meditación a diario, satsang y un aarti del Ganges al atardecer; su presidente y guía espiritual es Swami Chidanand Saraswati. También acoge el Festival Internacional de Yoga en marzo.
- Swarg Ashram. El turismo de Uttarakhand lo describe como «un conjunto de ashrams en la orilla oriental del Ganges», la mayoría con cursos de yoga y de estudios espirituales.
El organismo de turismo del estado escribe que a Rishikesh se la llama a menudo «la capital mundial del yoga». La frase está en todas las pancartas; para usted significa una oferta enorme, desde instituciones centenarias hasta una sala encima de una cafetería. Elegir bien es el verdadero trabajo, y estas páginas sirven para eso.
Las dos orillas, en dos minutos
Imagine Rishikesh como dos orillas unidas por pasarelas.
- Orilla oeste: el casco antiguo y su mercado, Triveni Ghat (el principal ghat de baño, donde el turismo de Uttarakhand describe el aarti de la tarde «con todo el ghat iluminado por lámparas temblorosas»), la estación de autobuses y las de tren, y río arriba Muni ki Reti, con el Sivananda Ashram, y Tapovan.
- Orilla este: Swarg Ashram, en gran parte peatonal, con Parmarth Niketan y muchos ashrams antiguos, y el sendero del bosque hacia el antiguo ashram de Maharishi Mahesh Yogi, conocido como el ashram de los Beatles.
Los puentes se cierran por obras y los nuevos tardan en abrir: pregunte a su alojamiento qué pasos están abiertos el día que llegue, en lugar de fiarse de un mapa antiguo.
El aarti del Ganges
Cada tarde, al anochecer, se ofrecen lámparas al río. El aarti de Parmarth Niketan empieza a la puesta del sol; su sitio indica que el horario cambia con la estación y pide confirmarlo en recepción, con un rito del fuego media hora antes. En el Sivananda Ashram, el programa publicado por la Divine Life Society sitúa el aarti y la puja del Ganges entre las 17:30 y las 18:00 en invierno y entre las 18:00 y las 18:30 en verano. Triveni Ghat acoge el aarti de los peregrinos de la ciudad. Siéntese, no se ponga delante de los sacerdotes y pida permiso antes de fotografiar a alguien.
Las estaciones, en un párrafo
Los registros oficiales más cercanos son los de la estación del Departamento Meteorológico de la India en Dehradun, a unos 45 km. Entre 1971 y 2010, enero fue el mes más frío (mínima media de 6 °C), mayo el más caluroso (máxima media de 34,9 °C), y julio y agosto los más lluviosos, con unos 660 y 700 mm de lluvia. Para el yoga, la mayoría de los viajeros elige octubre-noviembre y febrero-abril, con el Festival Internacional de Yoga en marzo. Para quien viaja desde España, eso coincide con el otoño y la primavera; desde México o el Cono Sur, compruebe además la diferencia horaria y la duración del vuelo con escala.
Llegar y el visado
La mayoría de los viajeros internacionales aterriza en Delhi. Desde allí, lo habitual es un tren hasta Haridwar o hasta una de las dos estaciones de Rishikesh, un autobús desde la terminal de Kashmiri Gate de Delhi, un taxi o un vuelo nacional hasta el aeropuerto de Jolly Grant, que el turismo de Uttarakhand sitúa a 21 km de Rishikesh.
Para el papeleo, lea nuestra página sobre el visado para la India: el sitio oficial menciona «asistir a un programa corto de yoga» entre los motivos del e-Visa de turista, y la solicitud debe hacerse al menos cuatro días antes de la llegada. España, México, Argentina, Colombia, Chile y Perú figuran en la lista oficial de países que pueden pedirlo en línea.
Elegir un curso o una estancia en un ashram
Antes de pagar a nadie, pregunte: quién le va a enseñar de verdad, cómo es un día hora por hora, las normas de la casa, qué está incluido y la política de reembolso por escrito. Un ashram es una comunidad con reglas, no un hotel con yoga; Parmarth Niketan, por ejemplo, publica un código de vestimenta, la prohibición del alcohol, del tabaco y de la comida no vegetariana, y silencio de las 22:00 a las 6:00.
Si viaja para una formación de profesor, lea qué cubre y qué no cubre el registro en Yoga Alliance y cómo hacerse profesor de yoga sin equivocarse de formación.
Haridwar, al lado
Río abajo, donde el Ganges entra en la llanura, Haridwar es una ciudad de peregrinos con el gran aarti de la tarde en Har ki Pauri. En los grandes días de baño de las fiestas religiosas, espere multitudes en las dos ciudades y reserve con antelación.
En este capítulo
Preguntas frecuentes
¿Por qué se llama a Rishikesh la capital mundial del yoga?
La expresión la usa el propio organismo de turismo de Uttarakhand. Refleja un siglo de ashrams en las dos orillas del Ganges, la Divine Life Society de Swami Sivananda, registrada en 1936, y el Festival Internacional de Yoga que se celebra cada marzo.
¿En qué orilla del Ganges conviene alojarse?
La orilla oeste tiene el casco antiguo, Triveni Ghat, las estaciones y Muni ki Reti con el Sivananda Ashram. La orilla este acoge Swarg Ashram, un conjunto de ashrams que incluye Parmarth Niketan. Elija según lo que vaya a hacer cada día, no por el nombre.
¿Necesito un visado especial para estudiar yoga en Rishikesh?
El e-Visa de turista oficial menciona la asistencia a un programa corto de yoga entre sus motivos. Para un curso estructurado que expide un certificado, el texto es menos claro: pregunte a la embajada o al consulado de la India en su país antes de reservar.
¿Cuál es la época más tranquila?
El monzón, de junio a septiembre según las estaciones del Departamento Meteorológico de la India, es tranquilo y verde pero muy lluvioso, con riesgo de desprendimientos en las carreteras de montaña. De octubre a abril es la temporada principal para quien viene a practicar yoga.
Fuentes
- Rishikesh — Uttarakhand Tourism (official site): attractions, Swargashram, Triveni Ghat, how to reach comprobada el 18 de octubre de 2026
- The Divine Life Society, introduction — official site of the Divine Life Society comprobada el 18 de octubre de 2026
- Parmarth Niketan, official website (Ganga aarti, President and spiritual head) comprobada el 18 de octubre de 2026
- e-Visa — Government of India, Ministry of Home Affairs (sitio oficial) comprobada el 18 de octubre de 2026
- Climate of Dehra Dun — India Meteorological Department, Meteorological Centre Dehradun (normales 1971-2010) comprobada el 18 de octubre de 2026
- Rishikesh — Wikipedia en español comprobada el 18 de octubre de 2026
¿Quiere ir a practicar yoga allí?
Cuéntenos adónde, cuándo y cómo practica. Clément, que vive en Rishikesh, lee cada solicitud y le responde personalmente. Sin correos automáticos, sin comisiones, sin promesas de precio ni de socios.